Давайте представим, что мы оказались на виртуальном семинаре, посвященном работе с деньгами. Я – ведущий, который через тексты пытается поделиться своими знаниями и опытом, а вы – участники, которые хотят понять и научиться.
Я уже довольно много рассказал теории и давно пора провести демонстрационную работу. Без живого действия долгие разговоры лишь запутывают и утомляют.
На тему денег я работал со множеством людей, но есть только один человек, перед которым у меня нет обязательств о конфиденциальности – это я сам. Поэтому предлагаю посмотреть, как это было и есть у меня.
Я в очередной раз пройду свой метафорический путь к большему богатству и для вас опишу свои чувства, ощущения и образы. Однако, сразу оговорюсь, что такая демонстрационная работа не будет чистой, поскольку этот процесс я уже проделывал сотни раз и то, что я прочувствую сейчас, будет, несомненно, отличаться от того, что происходило со мной в первые разы.
Лишь только подготовительную работу я опишу в том виде, как это было тогда, когда я только приступал к практике. А о своих переживаниях при первых прохождениях «денежного пути» я по памяти кратко расскажу в конце этого текста.
Итак, к практике. Я последовательно прошёл этапы, которые описывал раньше.
Подготовительный этап
Начальная и желаемая суммы
Для начала нужна отправная точка в работе – мой актуальный доход. Было тяжело его писать. Эта сумма казалась катастрофически маленькой. Мне было стыдно, и я сам себе казался никчёмным.
Мне даже хотелось отложить работу с деньгами, напрячься и заработать как можно больше, а после этого продолжить практику, взяв более солидную сумму за исходную точку. Мне хотелось приукрасить, вспомнить самый финансово удачный месяц и назначить точкой отсчёта именно эту сумму.
При этом я понимал, что важно быть честным с собой. Ведь работа должна быть максимально реалистичной, а не начинаться с обмана, и им же продолжиться.
Преодолев бурю эмоций, я написал на листке бумаги свой реальный доход. И взял долгую паузу, чтобы побыть со своими чувствами – мне было важно встретиться с теми своими переживаниями, от которых хотелось убежать.
Настал черёд обозначить ту сумму, к которой предстоит прийти в работе. Я быстро придумал и записал её. Я живо представил, что зарабатываю такие деньги и испытал что-то вроде гордости за себя. От чувства стыда не осталось и следа.
Но тут же меня настигло другое переживание. Несмотря на то, что этот доход казался весьма реалистичным, я всё же испытал приступ неверия: «Я, и буду зарабатывать такие деньги?.. Вряд ли».
Позже, работая с клиентами, я выяснил, что неверие в возможность иметь больше денег, как и стыд за своё нынешнее финансовое благосостояние, есть почти у всех. За редким исключением. Но на тот момент я ещё этого не знал и единственное, что помогло мне справиться со своим сомнением и продолжить работу, была вера в психологию: раз подобные практики помогают в других сферах, то и с деньгами должно работать.
Надо сказать, что от сомнений я не избавился, но смог действовать, не будучи ими захваченным.
Работа с пространством
Для процесса я использовал гостиную в моём доме. Я взял уже подписанные листки бумаги и, доверившись своему чутью, обозначил две точки в пространстве комнаты, которые символизировали реальный и желаемый доход.
После этого я медленно прошёл путь между этими двумя точками, прислушиваясь к своим чувствам. Каждую точку пути, в которой происходило качественное изменение моего состояния, я отмечал чистым новым листком бумаги.
В результате у меня получилась вот такая «карта»:
Стоит сказать, что такие карты я рисовал для всех клиентов, с кем работал про деньги. Это удобный способ посмотреть на свой процесс с новой перспективы и, быть может, обнаружить что-то новое. Кроме того, полезно отмечать на «карте» те элементы интерьера, которые обретают смысл для процесса, как в моём случае отмечены диван и столик, которые не давали увидеть точки 4 и 5 из точек 1 и 2.
Практика
Итак, карта готова. Теперь самое время исследовать её и наполнить смысловым содержанием. Для этого я раз за разом проходил по обозначенному пути, особенно внимательно прислушивался к своим состояниям в точках, которые отметил листками бумаги. Уделял внимание и переходам между этими точками.
Я проходил этот путь сотни раз, множество дней. С каждым разом обнаруживая всё новые нюансы: ощущения, чувства, образы… Мне всё лучше удавалось осознавать как весь путь целиком (про что он, куда меня ведёт и почему я по нему иду), так и каждую его отдельную точку.
В результате для каждой точки выкристаллизовался некий образ. Я называю это словом «образ» для простоты. В действительности речь идёт о комплексном переживании, состоящем из чувств, ощущений, зрительных образов, поз и движений. Каждой из этих точек сопутствовало своё особое состояние сознания.
Точка 1. Физическая мощь
Я стою, опираясь на стену спиной в углу комнаты. Это позиция наблюдателя, оторванного от мира. Привычное для меня состояние.
Когда я начинаю исследовать свою позу и состояние, то обнаруживаю здесь много силы и устойчивости. Мои ноги буквально врастают в пол. Я отчётливо ощущаю все мышцы своего тела. Мне даже кажется, что я становлюсь больше и сильней. Я чувствую невероятную мощь и могущество. По моему телу гуляют волны вибрации и наполняют меня уверенностью, побуждают действовать.
Энергия этой точки очень физическая. Здесь много грубой силы, но не агрессии. Эта энергия прежде всего создаёт ощущение устойчивости, из которой рождается способность уверенно проявляться, а не отсиживаться в углу.
Точка 2. Водоросли
Находясь в этой точке, я чувствую едва уловимые импульсы своего тела. Я расслабляюсь и разрешаю телу следовать за ними.
Я начинаю медленно раскачиваться, как если бы был пьяным. Меня плавно ведёт то влево, то вправо. Но при этом я устойчиво стою на ногах. Меня переполняет ощущение неспешного удовольствия. Удовольствие это сродни тому, которое можно испытать лёжа в гамаке на берегу моря, наслаждаясь тёплым закатом.
Я разрешаю себе надолго задержаться в этом приятном движении.
Мне приходит образ морских водорослей, которые безмятежно пребывают на самом дне. И только течение или проплывающие мимо рыбки заставляют их плавно колыхаться.
Суть этой точки в безмятежной (смиренной) гибкости. В способности принимать мир и обстоятельства жизни, без оценок и суждений. И в возможности, следуя течениям, адаптироваться к ним, оставаясь при этом собой.
Это состояние противоположно борьбе. Тут нет противопоставления. Но нет тут и подчинения или безвольного следования. Эти «водоросли» глубоко вросли в морское дно и ничто не способно их сдвинуть с места. Именно в сочетании гибкости и большой устойчивости сокрыта сила этой энергии.
Точка 3. Эхолот
Я снова ощущаю телесный импульс, но в этот раз он призывает меня вращаться из стороны в сторону. Я следую ему и впервые за всё время процесса моё внимание направлено наружу: я с любопытством изучаю то, что окружает меня. Из этой точки я обнаруживаю точку 4.
Я не просто смотрю на то, что находится в комнате, но я как бы прощупываю всё своим вниманием, которое плавно переходит от одного предмета к другому. Я как будто проникаю в предметы и познаю их суть.
Мне приходит образ эхолота. Как будто какая-то часть меня излучает в мир «пиу» и этот «пиу», отражаясь от объектов реальности, возвращается ко мне, принося такие знания о предметах, которые невозможно получить лишь с помощью поверхностного наблюдения.
Благодаря этому у меня появляется потрясающая способность прощупывать мир и ориентироваться в пространстве. Теперь я вижу множество путей и осознаю последствия своих действий. Я могу выбирать свою дорогу, находить неочевидные варианты, быть изобретательным.
Точка 4. На берегу
Как будто я впервые за долгое время вдохнул свежий воздух. Ощущение новизны и свободы. Меня переполняет радость, удовольствие и воодушевление. Передо мной открываются новые перспективы, которые раньше были недоступны.
В этой точке я вижу образ песчаного берега моря. И я выхожу из воды, откуда-то из морских глубин я наконец-то выбрался на сушу. Светит солнце, я свободно дышу, мне легко двигаться, я слышу шум волн и пение птиц. Жизнь прекрасна!
Эта точка знаменует переход на качественно другой уровень бытия, полного лёгкости, спонтанности, другого восприятия реальности. Тут впервые я осознаю, что жить можно легко и получать при этом удовольствие. И это здорово воодушевляет!
Точка 5. На вершине мира
Я стою у двери на балкон. Передо мной открывается вид на двор, деревья и небо.
Я ощущаю себя находящимся на вершине горы, с которой я могу окинуть взглядом большие просторы. Путь открыт и нет препятствий. Дальше я могу пойти в любом направлении и делать то, что мне действительно ценно.
Мне вспоминаются слова из книг Кастанеды: «Бедность, нужда – это только мысли. То же касается ненависти, боли, голода».
Здесь я впервые свободен от этих мыслей и установок. Они больше не определяют моих действий, не влияют на мои выборы. И потому я свободен. Я могу быть богатым и наполненным, занимаясь чем угодно.
Воспоминания о первом прохождении «денежного пути»
Возможно, вы заметили, что сейчас мой путь полон радостных и ресурсных переживаний и образов. Но в начале практики всё было не так: мне было тяжело, страшно, плохо. Приходилось преодолевать сопротивление и встречаться с внутренними демонами. И только лишь с многократным исследованием своего «денежного пути», с разворачиванием энергий точек, ситуация кардинальным образом изменилась. Теперь процесс наполняет меня и, что самое важное, я отлично понимаю, какие качества мне нужно присваивать, чтобы двигаться к большему благосостоянию не только в метафорическом процессе, но и в повседневной жизни.
В первый раз по «денежному пути» я прошёл больше года назад и помню, что в первой точке мне было грустно и одиноко. Было очень сложно выйти из угла. Мне приходилось делать это через усилие, преодолевая страх.
Во второй точке мне стало плохо. Я чувствовал себя пьяным. Мне было дурно, начинало подташнивать. Хотелось как можно быстрее покинуть это место.
Третья точка вызвала у меня ощущение тупика. Здесь меня накрывало переживание бессмысленности.
Про четвёртую и пятую точку я уже точно не помню. Похоже, они сразу казались ресурсными и воодушевляющими.
Последовательность точек «денежного пути»
И напоследок я хочу сказать об одном эффекте, который наблюдал во всех работах с темой денег: каждая последующая точка всегда опирается на предыдущие и из них вытекает.
Этот эффект можно наглядно увидеть у меня:
- Точка 2 наследует от предыдущей заземлённость. Без устойчивости невозможно стать гибкой «водорослью».
- Точка 3 наследует от предыдущей гибкость и отсутствие борьбы (принятие и смирение). Без этого не появилась бы способность глубоко чувствовать мир и ориентироваться в нём.
- Точка 4 наследует от предыдущей возможность смотреть на мир по-новому. Без этого недоступна была бы качественно новая возможность бытия, полного лёгкости и радости.
- Точка 5 является логическим продолжение четвёртой точки. Выйдя на качественно новый уровень восприятия и самосознания, я получаю возможность полноценно освоиться на этом уровне, присвоить его себе и стать его полноправным хозяином.
Всё это указывает на то, что невозможно прийти к финалу, не проделав весь путь или пропустив какие-то его части: не присвоив предыдущие качества, нет возможности полноценно интегрировать следующие.
В следующей заметке я, скорее всего, по-новому поработаю со своим «денежным путём», продемонстрировав для вас возможности «рыбацкой сети», о которой писал в прошлом тексте. Надеюсь, это откроет перед вами новые перспективы в самостоятельной практике.