Browsing Category Артем Лесман

Метафора лампочки

Чтобы лучше понять взаимосвязь целостности личности, Сердцевины и Пути Сердца, воспользуемся метафорой. Представьте, что человек – это лампочка. Когда человек-лампочка светится, он находится в контакте с Сердцевиной. Когда не светится – человек разобщён со своим…

Read More

Путь Сердца в книгах Карлоса Кастанеды

Основным источником вдохновения в размышлениях о Пути Сердца для меня являются тексты Карлоса Кастанеды. И сейчас я хочу поделиться с вами небольшим секретом: как правильно читать его труды, чтобы в них оставалось всё меньше тайн,…

Read More

Этот мир опасен

В практической психологии есть интересная нацеленность на безопасность. В терапевтических группах и индивидуальных консультациях психологи стремятся создать «доверительное и безопасное пространство». Это важно делать, ведь такая доброжелательная атмосфера является тем необходимым базисом, на котором и становится…

Read More

Думать неприятно, осознавать – больно

В обществе есть культ человека мыслящего, осознающего, глубоко проникающего в суть вещей. Если спросить людей на улице, согласны ли они обладать такими качествами, то подавляющее большинство ответит утвердительно. Либо скажут, что уже ими обладают. Но…

Read More

Мы все — практикующие

Многие думают, что психологические практики — это нечто особенное. Нечто, что совершают люди в кабинете психолога, на психологических тренингах, ретритах и прочих специальных мероприятиях. Или же выполняют их в уединении. Но это заблуждение. Примерно такое…

Read More

Размещение в реальности

Краткое содержание заметки:  Трудности этапа;  Практика. Это заключительный этап работы с внутренними конфликтами. Если на предыдущей стадии работа была направлена внутрь и практикующий в уединении занимался интеграцией ранее не принимаемой части себя, то здесь происходит…

Read More

Интеграция

Краткое содержание заметки: Об этапе интеграции; Практика. Об этапе интеграции Как только вы полноценно прочувствовали ценность своей отвергаемой части психики, начинается третий этап — интеграция. У вас появляется потребность в присвоении созидательной энергии этой части….

Read More

Денегативизация и принятие ценности

Краткое содержание заметки: И снова о «хорошем парне». Зачем нужна негативизация и как она мешает целостности. Игра в слова. Практика.   Когда мы обнаруживаем неприглядную часть себя, остро встаёт вопрос: что теперь делать? Долго быть…

Read More

О тракторах, психике, ЛСД и о том, зачем нужны психологические техники…

Я написал пост о «мощных техниках личного роста» (спойлер — их не существует) и получил интересные комментарии. Например, вот такой: «А я не согласен. Понятно, что субъект, применяющий техники, важен. Но эффективность и мощность в…

Read More

Мощные техники личного роста

Я достаточно часто в сети встречаю описание психологических семинаров, где обещают научить «мощным техникам личностного роста». Описания отдельных специалистов содержат информацию о том, что они владеют «эффективными техниками психотерапии». Я думаю, что всё это большая…

Read More