Группа практики «Сердцевина»

«Час работы научит больше, чем день объяснения»

Жан-Жак Руссо

Это группа желающих практиковать в кругу единомышленников. Кто хочет соприкоснуться со своей Сердцевиной, исследовать Источник в котором зарождается Путь Сердца.

Если вы ещё ничего не знаете о практике Сердцевины и о том, как она связана с Путём Сердца, то рекомендуем прочитать вот эти заметки:

Группа рассчитана на тех, кто ещё не практикует или испытывает трудности с самодисциплиной. Для таких людей группа практики станет первым шагом – поможет работу над собой сделать регулярной. И после завершения цикла вам уже легче будет практиковать Сердцевину самостоятельно.

Почему группа полезна

Для многих на первых порах, легче практиковать в кругу единомышленников, чем в одиночку;
Группа задаёт ритм. Начать регулярно практиковать легче, когда чётко назначено время и место;
Группа создаёт эффект социальной фасилитации, усиливая результаты практики;
Группа – это возможность познакомиться с практикой на личном опыте, а не через тексты;
Некоторые варианты практики возможны только в группе.

Формат группы

Группа проводится циклами – по 4 встречи, раз в неделю. После первой встречи цикла группа «закрывается»: к ней не могут присоединиться новые участники. Возможность участвовать в группе практики появляется начиная со следующего цикла.
Продолжительность одной встречи – 2 часа. Из которых: 1-1,5 часа – выполнение упражнений, 0,5-1 час – обсуждение практики.

Кроме того, настоятельно рекомендуется часть практических упражнений во время цикла выполнять дома – без такой работы эффективность группы будет ниже.

Ведущий

Артём Лесман, психолог-консультант, ведущий терапевтических групп и трансформационных процессов. Основатель психологического проекта “Путь Сердца”.

Я не учитель, не гуру, не мастер и даже не эксперт. И вряд ли когда-нибудь буду называть себя подобным образом. Я психолог и практик. И человек, который хотел бы, чтобы в мире стало больше людей, идущих по Пути Сердца. Эта группа — закономерное выражение моего устремления.

Стоимость участия

Мы хотим сделать группу доступной, но при этом не работать себе в убыток. Таким образом, участники совместно оплачивают только стоимость аренды зала – чем больше участников, тем меньше оплата.

И, если будет желание, участники смогут сверх этого сделать добровольный денежный вклад в фонд проекта Путь Сердца. Что не является обязательным.

Правила группы

Всё многообразие различных правил для психологических групп я решил свести к двум базовым.

Конфиденциальность. Участники (и ведущий) обязуются не разглашать за пределами группы процессы и переживания других участников. Но могут говорить всё, что сочтут нужным о себе, ведущем, процессах и о формальной стороне группы (количестве людей, времени, месте и т.д.).
Уважение человеческого. В развёрнутом виде это: уважение к личному опыту, мировоззрению, восприятию, чувствам, мечтам и устремлениям человека.

Конфиденциальность помогает создать безопасный контейнер, в котором люди смогут полноценно быть собой – что важно для процесса. Уважение человеческого задаёт определённое экологичное качество процесса, благодаря которому участники оказываются «встреченными» в своих процессах.

Дата и время начала цикла: уточняются
Место: уточняется
Максимальное число участников: 8 человек
Запись и вопросы по телефону: +7 (915) 050-53-58
Личными сообщениями в фейсбуке
Или по почте: info@wayofheart.ru